Как Стимулировать РОСТ МЫШЦ в Дни Восстановления

Расскажу вам свой метод, как стимулировать рост мышц в дни восстановления #мышцы #восстановление Главы: 0:00 - Как Стимулировать Рост Мышц в Дни Восстановления 1:08 - Как делаю я 1:54 - Мой пример Книга из видео: http://athlete.ru/books/brux_kubik_trening_dinozavrov/ Дисклеймер: Это видео- не призыв к действию. Алексей Митяев не имеет медицинского образования. Вся информация основана на личном многолетнем опыте в фитнесе, тренировках и питании