Как проходить тренинг Bones глагол do

Как проходить тренинг для изучения глагола do по строчкам из треков Bones. И как с помощью этого тренинга перестать путаться в глаголах to be и do, а также научиться делать предложения, в которых нужно говорить оба глагола, не путаясь (и do, и to be)