КАК СДЕЛАТЬ ТАЛИЮ ТОНЬШЕ ПРОСТЫМ УПРАЖНЕНИЕМ ЗА 5 МИНУ

Больше пользы на моем Телеграмм канале 👉 https://t.me/OlegShevcov ===== Каждая девушка мечтает о красивой талии. Но часто бывает так, что изнурительные тренировки в спортивном зале или многочисленные диеты не дают нужного эффекта. Вполне возможно, что причина этого - гиперлордоз. Посмотрите это видео от специалиста по оздоровительным практикам Олега Шевцова, чтобы понять, что такое гиперлордоз и каким упражнением можно его легко убрать ===== Содержание: 00:00 - о спикере и о чем видео 02:21 - Чем еще полезно упражнение 02:54 - Как связан живот с поясницей 04:19 - Теория об упражнении 11:23 - Как выглядит гиперлордоз? 12:28 - Противопоказания для выполнения упражнения 13:27 - Практика упражнения 18:06 - Усложнение упражнения ==== #талия #гиперлордоз #упражнениедляпохудения