НОВЫЕ КНИГИ / ВЫШИВКА / ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ / ДНЕВНИК ПИТ?

Привет! На этом канале я буду вести свой дневник похудения. Буду делиться с вами взлётами и падениями, радостями и печалями! Мой начальный вес (1 марта) - 120 кг 1 апреля - 113,8 кг. 1 мая - 104,8 кг 1 июня - 98,1 кг 1 июля - 93 кг 1 августа - 89,7 кг 1 сентября - 91,4 кг 1 октября - 91,8 кг 1 ноября - 90,8 кг 1 декабря - 90,8 кг 1 января - 90,7 кг Если Вам интересна эта тема, подписывайтесь! Давайте общаться и худеть вместе!!! Поддержать автора: карта СБ 5469 6400 1143 2081 Донаты - https://www.donationalerts.com/r/firsanova КНИГИ ИЗ ВИДЕО: "Улица светлячков" - https://www.labirint.ru/books/860651/?p=25271 "Жена Тони" - https://www.labirint.ru/books/806760/?p=25271 "Семь сестер" - https://www.labirint.ru/books/809770/?p=25271 "Четыре ветра" - https://www.labirint.ru/books/820328/?p=25271 "Не оставляй меня" - https://www.labirint.ru/books/757792/?p=25271 ГДЕ МЕНЯ ИСКАТЬ: Telegram - https://t.me/NastyaFirsanova telegram канал (похудение) - https://t.me/NastyaFirsanova2 Я на livelibe - https://www.livelib.ru/reader/firsanova VK - https://vk.com/id93538513 эл.почта (ДЛЯ СОТРУДНИЧЕСТВА) - 2311fir@mail.ru Мой канал на Дзене - zen.yandex.ru/id/6246b7aa1693976dba8cf6a2 Музыка: Xaia, Rain Man, Oly - Breakdown [NCS Release] - https://www.youtube.com/watch?v=CyD8hAjj8L8&t=0s