Почему вы всё время хотите есть — главная причина пос?

Почему вам всё время хочется есть, даже если вы недавно поели. В этом видео вы узнаете: — почему постоянный голод не связан с силой воли — как скачки сахара управляют аппетитом — какие ошибки в питании усиливают чувство голода — что делать, чтобы аппетит нормализовался Смотрите до конца — в финале простое действие, которое можно начать сегодня. -------------------------------- 0:00 Почему вам всё время хочется есть 0:35 Это не проблема силы воли 1:20 Скачки сахара и постоянный голод 2:20 Почему клетки не получают энергию 3:20 Роль белка и сна 4:30 Что делать, чтобы голод ушёл 5:10 Главный вывод -------------------------------- #постоянныйголод #почемухочетсяесть #аппетит #здоровье #коддолголетия