ВИТАМИН В6: В КАКИХ ПРОДУКТАХ СОДЕРЖИТСЯ? Для чего нуже

Тайм-коды: 1) 00:00 Роли витамина В6 в организме; 2) 4:03 Отличие водо- и жирорастворимых витаминов; 3) 5:25 Рафинированные продукты и дефицит витамина В6? 4) 9:20 Алкоголь, кофеин и дефицит В6; 5) 10:29 Заболевания ЖКТ, курение и дефицит В6; 6) 10:54 Питание в доставках и кафе и дефицит В6; 7) 12:05 Периодическое пьянство и дефицит В6; 8) 12:29 Диеты и дефицит В6; 9) 13:08 Контрацептивы, диуретики, диеты и дефицит В6; 10) 14:06 Следствие дефицита В6; 11) 15:45 Разбор рациона с набором витамина В6; 12) 18:35 Профиль жирных кислот при сбалансированном рационе; 13) 20:16 Подсчет калорий и реальная жизнь. Магний: https://www.youtube.com/watch?v=cfP5Q4fsIsk Грибы: https://www.youtube.com/watch?v=GRtrsdSevv8&t=1277s Как начать правильно питаться: https://www.youtube.com/watch?v=XqWqQB0Yx-w&t=674s Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»: https://maria-safina.ru/iskusstvo-zdorovogo-raciona Мои сертификаты и дипломы: http://maria-safina.ru/obo-mne Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес: https://www.litres.ru/book/mariya-safina/iskusstvo-zdorovogo-raciona-dokazatelnaya-nutriciologiya-dly-70496446/ Марафон Здоровых Привычек Марии Сафиной: https://kurs.maria-safina.ru/marafon-zdorovyh-privychek-marii-safinoj Подробнее о «Дне Здоровья» и других корпоративных программах: https://maria-safina.ru/den-zdorovya Мой Телеграм: https://t.me/fitnessmaria Мой сайт: https://maria-safina.ru/