Антистресс-класс «Йога для начинающих»

Друзья, приглашаем вас на регулярные онлайн-занятия «Антистресс-класс «Йога для начинающих»». Узнать подробнее и записаться на занятия: https://asanaonline.ru/online/antistress-klass-yoga-dlya-nachinayushchikh/ Занятия проводит преподаватель клуба oum.ru Алла Долгова. Наши занятия будут направлены на развитие разных направлений. Мы будем учиться держать баланс как на коврике так и находить равновесие между разными сферами жизни. Мы будем прорабатывать гибкость, что поможет нам сглаживать острые углы различных ситуаций. Мы будем развивать силу и выносливость, что сделает нас увереннее и устойчивее. А также мы будем учиться успокаивать наш ум, ведь если мы будем гармоничны внутри, то и снаружи пространство станет гармоничным. Каждое занятие сохраняется в записи на 45 часов, так что у вас есть возможность позаниматься в любое удобное время. С нетерпением жду встречи на коврике #oumvideo #asanaonline #antistress Подписывайтесь на канал oumvideo: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo