Челендж по освоению бакасаны с asanaonline.ru. День 2

Сегодня 2 день нашего челенджа #bakasanaonline Вторым заданием будет укрепление мышц спины и пресса. В видео в инстаграм представлены упражнения в ускоренном варианте. Вконтакте выложено видео с детальными объяснениями, под которое вы можете заниматься. Група вконтакте https://vk.com/asanaonline Присоединяйтесь!