Питание до и после тренировки

frexx.ru/Acai/Acai.html Основная первопричина накопления жира — это привычка нерегулярно питаться. Многие из нас на данный момент питаются всего дважды в денек, при этом не завтракая. Вследствие этого происходят огромные скачки уровня сахара в крови, что приводит к различным Последствиям.