🔥 Кожа КАК В 25 после 40 лет | секреты питания против ста

Питание против старения работает лучше дорогих кремов - научно доказанный факт. В этом видео разбираю 4 главные причины старения кожи и как их остановить обычными продуктами. Узнаете почему истощается коллаген и какие продукты его восстанавливают. Как сахар буквально склеивает молекулы кожи и делает вас старше на 7 лет. Какие антиоксиданты защищают от морщин лучше любой сыворотки. И почему интервальное голодание запускает омоложение на клеточном уровне. Простые принципы питания могут сделать кожу визуально моложе на 5 лет за 2 месяца. Это результаты реальных исследований, а не маркетинговые обещания. Делитесь в комментариях: замечали ли вы связь между питанием и состоянием кожи? Подписывайтесь, чтобы узнать больше научных способов сохранить молодость и здоровье естественным путем. ⏰ ТАЙМКОДЫ 00:00 Главная ошибка в борьбе со старением 01:20 4 научные причины старения кожи 02:45 Как истощение коллагена убивает упругость 03:30 Почему сахар делает вас старше на 7 лет 04:50 Антиоксиданты против свободных радикалов 05:40 Интервальное голодание запускает омоложение 06:50 Традиционные диеты долголетия 07:30 С чего начать антивозрастное питание #питаниепротивстарения #антивозрастноепитание #здоровьекожи