Как быстро уложить ребенка спать?

Специалист по сну малышей Мария Корнатт рассказывает на что обратить внимание, чтобы укладывание ребенка на сон стало легким и приятным. 00:00 Проблема укладывания 00:26 Нормы времени укладывания 00:41 Совет 1: Избегайте перегула и недогула 01:35 Совет 2: Обращайте внимание на реакции при засыпании 03:13 Совет 3: Хорошее, качественное расслабление перед сном 05:09 Совет 4: Создайте подходящую атмосферу перед сном