Простая и эффективная техника медитаций/ Мария Самарина

https://potok.live/rt/17 - Пройдите бесплатный тренинг по исполнению мечты ? https://t.me/mashapotok - ??♀️мой телеграм канал с самыми передовыми практиками и осознаниями ❤️ А в этом видео — короткая практика на каждый день, которая одинаково хороша и для начинающих, и для тех, кто уже знаком с медитациями. Она помогает сохранять душевную гармонию в любой ситуации, легко отпускать тревоги и перезагружаться после сложного дня.