Холестерин падает сам: 4 каши, которые работают лучше с

Высокий холестерин после 50 лет — это не приговор и не повод сразу начинать приём статинов. В этом видео опытный врач спокойно и по-человечески объясняет, почему холестерин часто растёт с возрастом и как его можно снижать естественным способом — через питание. Вы узнаете, какие каши действительно работают после 50 лет, как они влияют на печень, сосуды и обмен веществ, и почему правильный завтрак может запустить снижение холестерина без таблеток и жёстких диет. Это видео для тех, кто хочет заботиться о здоровье осознанно, без страха, резких ограничений и вреда для организма.#холестерин #здоровьепосле50 #каши #снижениехолестерина #сосуды #питаниепосле50 #здоровоепитание #профилактика #безтаблеток #долголетие