? Страхи. Как убрать?

Психолог, системный семейный психотерапевт, специалист по репродуктивной психосоматике Анастасия Попова рассказывает о такой популярной теме, как страх. Пациенты обращаются к психологам с вопросом, как убрать тот или иной страх, чтобы он им не мешал. Страх — это здоровая реакция организма на опасность. Адекватная психика не забывает негативного опыта и заставляет бояться и обходить стороной какие-то опасные вещи. Единственный способ уменьшить свой страх — это проработать его: — не настраивать себя на лучшее; — надо посмотреть в лицо опасности, понять чего и почему вы боитесь; — подумать какие меры возможно принять для снижения этой опасности. Для этого проконсультироваться с людьми, собрать информацию, разработать план действий и постараться его выполнить. Страх снижается деятельностью! Бывают случаи, когда следует обратиться к психологу. ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка "Лейб Медик" - https://www.youtube.com/c/КлиникаЛейбМедик Записаться на прием - https://lmdoc.ru/zapis-na-priem Цены на услуги - https://lmdoc.ru/services/prices Наш сайт - https://lmdoc.ru +7 (495) 324-29-88 Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2 м.Нахимовский проспект, Варшавская Мы в соцсетях: https://www.tiktok.com/@leyb_medic https://www.facebook.com/leybmedic/ https://www.instagram.com/leybmedic/ https://vk.com/leyb_medic https://ok.ru/group/64311281516593