Ревность это норма? Ревную к его бывшим, работе и друзьям
Где граница между живым интересом, флиртом и изменой, когда ревность — это «перец в супе», а когда она превращается в тотальный контроль и надзор. Мы обсуждаем, как превратить «проверку» в диалог, зачем говорить о чувствах, а не о том, «кто кому что должен», и почему иногда безопаснее признаться в своей уязвимости, чем продолжать устраивать допросы с пристрастием. На примере реальной истории с изменой смотрим, что происходит, когда человек чувствует: «Я схожу с ума, но уйти не могу», и как здесь работают травмы, привязанность и страх потери. Смотрите выпуск, если хотите меньше контролировать, больше доверять и при этом не предавать себя в отношениях. Ведущие: Александр Григорьев — гештальт-терапевт, коуч, предприниматель Телеграм: https://t.me/i_love_me_123 Инстаграм*: https://www.instagram.com/born.to.surf1 Любовь Нагибина — гештальт-терапевт, семейный терапевт, сексолог Телеграм: https://t.me/NagibinaL Инстаграм*: https://www.instagram.com/nagibina_psy Таймкоды: 00:53 — Интро 02:24 — О подкасте «Проснёмся вместе» 04:25 — Определение ревности 07:46 — Мой партнёр — мой ресурс 14:00 — Здоровая ревность, какая она? 17:14 — Про влияние самооценки на ревность 18:54 — Про ценность связи с партнёром, привязанность, безопасность 23:57 — Золотое правило: говорите о чувствах, а не «с кем ты там переписываешься!?» 25:43 — Человек может и любит, но к диалогу не очень способен 27:20 — Как психотерапия может повлиять на человека, в частности на его способность к диалогу 30:13 — Ревность может быть «перцем» в супе отношений 31:40 — «Особые потребности» в сексе 33:57 — Чему учит психотерапия, гештальт-терапия 37:35 — Определение куколда 40:53 — Кейс измены, повторение сюжета 50:53 — Как наработать точку опоры, чтобы выйти из «плохих» отношений 55:52 — Как отличить знаки вселенной от контекстной рекламы 59:12 — Смотрю на его посты — всегда 40 лайков, а когда он выкладывает фото со мной — 38 1:00:23 — Как правильно проверять проекции (без лампы) 1:03:53 — Про Мафию, конгруэнтное враньё 1:07:05 — История про ГАИ: как искренность может решить вопрос 1:08:25 — Скрывать свои эмоции — иногда полезно, но только иногда 1:09:12 — Проверять телефон: забота или насилие? 1:10:37 — Почему накрывает именно в онлайне? Сторис, подписки, флирт 1:12:14 — Ревную, хотя партнёр верен. Как отличить свои триггеры от реальных рисков и с чего начать работу? 1:14:00 — Ревность после измены: как восстанавливать доверие и не стать надзирателем? 1:18:46 — Почему я ревную партнёра к работе, хобби, друзьям больше, чем к людям? 1:20:31 — Ревность у мужчин и женщин: мифы, которые только мешают 1:24:03 — Как сказать, что мне больно от онлайн-флирта, без обвинений и скандалов 1:26:51 — Почему я ревную к успехам партнёра, его достижениям, и как прожить зависть, не разрушая отношения 1:31:21 — Что делать с ревностью к бывшим моего партнёра #ревность #измена #отношения *запрещённая в РФ социальная сеть
Где граница между живым интересом, флиртом и изменой, когда ревность — это «перец в супе», а когда она превращается в тотальный контроль и надзор. Мы обсуждаем, как превратить «проверку» в диалог, зачем говорить о чувствах, а не о том, «кто кому что должен», и почему иногда безопаснее признаться в своей уязвимости, чем продолжать устраивать допросы с пристрастием. На примере реальной истории с изменой смотрим, что происходит, когда человек чувствует: «Я схожу с ума, но уйти не могу», и как здесь работают травмы, привязанность и страх потери. Смотрите выпуск, если хотите меньше контролировать, больше доверять и при этом не предавать себя в отношениях. Ведущие: Александр Григорьев — гештальт-терапевт, коуч, предприниматель Телеграм: https://t.me/i_love_me_123 Инстаграм*: https://www.instagram.com/born.to.surf1 Любовь Нагибина — гештальт-терапевт, семейный терапевт, сексолог Телеграм: https://t.me/NagibinaL Инстаграм*: https://www.instagram.com/nagibina_psy Таймкоды: 00:53 — Интро 02:24 — О подкасте «Проснёмся вместе» 04:25 — Определение ревности 07:46 — Мой партнёр — мой ресурс 14:00 — Здоровая ревность, какая она? 17:14 — Про влияние самооценки на ревность 18:54 — Про ценность связи с партнёром, привязанность, безопасность 23:57 — Золотое правило: говорите о чувствах, а не «с кем ты там переписываешься!?» 25:43 — Человек может и любит, но к диалогу не очень способен 27:20 — Как психотерапия может повлиять на человека, в частности на его способность к диалогу 30:13 — Ревность может быть «перцем» в супе отношений 31:40 — «Особые потребности» в сексе 33:57 — Чему учит психотерапия, гештальт-терапия 37:35 — Определение куколда 40:53 — Кейс измены, повторение сюжета 50:53 — Как наработать точку опоры, чтобы выйти из «плохих» отношений 55:52 — Как отличить знаки вселенной от контекстной рекламы 59:12 — Смотрю на его посты — всегда 40 лайков, а когда он выкладывает фото со мной — 38 1:00:23 — Как правильно проверять проекции (без лампы) 1:03:53 — Про Мафию, конгруэнтное враньё 1:07:05 — История про ГАИ: как искренность может решить вопрос 1:08:25 — Скрывать свои эмоции — иногда полезно, но только иногда 1:09:12 — Проверять телефон: забота или насилие? 1:10:37 — Почему накрывает именно в онлайне? Сторис, подписки, флирт 1:12:14 — Ревную, хотя партнёр верен. Как отличить свои триггеры от реальных рисков и с чего начать работу? 1:14:00 — Ревность после измены: как восстанавливать доверие и не стать надзирателем? 1:18:46 — Почему я ревную партнёра к работе, хобби, друзьям больше, чем к людям? 1:20:31 — Ревность у мужчин и женщин: мифы, которые только мешают 1:24:03 — Как сказать, что мне больно от онлайн-флирта, без обвинений и скандалов 1:26:51 — Почему я ревную к успехам партнёра, его достижениям, и как прожить зависть, не разрушая отношения 1:31:21 — Что делать с ревностью к бывшим моего партнёра #ревность #измена #отношения *запрещённая в РФ социальная сеть