Как засыпать вовремя. || Филипп Гузенюк

Это видео - про здоровый сон. Почему? Потому что зомби - плохие руководители, папы и мамы. И, вообще, плохо им (нам?) живется. Недосып - массовое бедствие. FB, VK, Gmail и Yandex через гаджеты заползают в ваш вечер, и вы «проигрываете» последний и, возможно, самый важный час дня. Тупите, тратите время на ерунду, а потом через силу встаете утром и с трудом шевелитесь весь день. Если это к вам не относится, напишите NO в ответном письме. Узнали себя - бросьте YES нам в ответ. Посмотрите видео с 5-ю простыми мыслями о том, как не «зависнуть» вечером. И поделитесь в комментариях к видео или в ответном письме своим любимым способом ложиться вовремя. ➽ Хотите быть в курсе, подписывайтесь на нашу Email-рассылку: https://goo.gl/JZZbLq -------------------------------------------------------------------- Сайт проекта "Счастье в деятельности": happinessinaction.ru/ Telegram-чат: t.me/happinessinaction Фейсбук: facebook.com/Happinessinaction.ru Инстаграм: instagram.com/happinessinaction Ближайшие события: happinessinaction.ru/news/ Событие года: happinessinaction.ru/news/training-sochi