Приседания с отведением ноги в резинке

Подробнее: @https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nla.personalfitnesstrainer Техника выполнения: ⁃ На вдохе опускаемся вниз, сохраняя спину прямой. На выдохе поднимаемся вверх; ⁃ В верхнем положении отводим ногу в сторону, сохраняя тело в прямом положении; ⁃ В крайней точке при отведении добавляем фиксацию, для дополнительной стимуляции мышц.