Боль в шее. Гимнастика. Пир. Самомассаж.

Позвольте напомнить о золотом правиле, озвученном в видео: при острых болях и дискомфорте консультация врача – первейшая необходимость. Это – фундамент вашего здоровья. Если же гимнастика отзывается болью, отступите на шаг назад, выполняйте движения до границы болевых ощущений. При скачках давления, будь то взлет вверх или падение вниз, крайне важна консультация не только с массажистом, но и с лечащим врачом, дабы подобрать правильную технику самомассажа, безопасную именно для вас. Помните, ваш комфорт – превыше всего. Во время целительных упражнений, расслабляющего самомассажа и мягкой постизометрической релаксации вы должны пребывать в ощущении покоя и умиротворения, избегая любых острых и неприятных ощущений. Это – краеугольный камень исцеления! Для записи на консультацию пишите по номеру 8(916) 502- 05- 15 #экспертвмассаже #психологиятела #массажМосква #телесноориентированнаяпсихология