Тренировка в ЦФКСИЗ нашего района ( часть первая ) !!! 💪💪💪

Первая часть моей тренировки в Центре физкультуры , спорта и здоровья Василеостровского района !!! 🤟🤟🤟После суставной разминки разогревался различными упражнениями с гирями разного веса .После перешёл на подтягивания на перекладине и отжимания на брусьях с блином 15 кг и гирей 32 кг . А в конце тренировки был жим штанги лёжа и приседания со штангой в смите ,то что вы видели в предидущем видео из зала , а дальше больше 😉💪💪💪😉💪💪💪#офп#физкультура#атлетизм#мотивация#стритлифтинг#гири#подтягивания#отжимания#турник#брусья#махгири#рывокгирь#гиревойтрастер#тягагири#атлетическаягимнастика#качалка#фитнес#дисциплина#упорство#кайф#цфксиз#силоваявыносливость#васильевскийостров#василеостровскийрайон