Прошла Челлендж Хлои Тинг | ПОХУДЕЛА К ЛЕТУ | 2024 Weight Loss C

Прошла 2024 Weight Loss Challenge от Chloe Ting. В ролике подробно рассказываю про свои ощущения, тренировки, питание и результаты. Длительность челленджа 25 дней, упражнения на все группы мышц. Наконец-то удалось похудеть к лету! Ссылка на челлендж: https://chloeting.com/program/2024/weight-loss-challenge Таймкоды: 00:00 Вступление 00:25 Описание челленджа 01:34 Сложность 01:50 Потность 02:00 Эффективность 02:18 Доступность 03:38 Общее впечатление 03:50 Результат - отжимания 04:48 Изменения в теле 05:15 Мои ожидания 05:41 Цифры 06:12 ДО и ПОСЛЕ 07:08 Про питание 09:50 Пример блюд 10:31 Подводя итог 11:57 Завершение