Расчёт калорийности и вопросы с ним связанные.

Из видео вы узнаете о формуле Мафина Джеора. И Коэффициенте активности. Так же разобраны вопросы по поводу взвешивания и как организм и мозг влияют на процент жира в организме. Формула Мафина Джеора: Мужчины : 10 х вес(кг) + 6,25 х рост(см) - 5 х возраст(лет) + 5 Женщины : 10 х вес(кг) + 6,25 х рост (см) - 5 х возраст(лет) - 161