Про спорт, здоровье и физкультуру.

В моём случае - спорт - это не столько спорт, сколько оздоровительная физкультура. Мне нравится держать себя в тонусе, но из-за природной лени я часто соскакиваю с графика. Чтобы оставаться в строю, я проведу видео-эксперемент: с 1 января 2026 года я постараюсь делать на канале ежедневные короткие сториз о своей физкультуре. Вдруг кого-то это тоже смотивирует на занятия своим оздоровлением? Не ради рекордов, но ради здоровья. Конечно, иногда бывает нехорошее самочуствия, и в таких случаях можно делать очень лёгкую зарядку, без сильных силовых нагрузок. Хочется меньше болеть и как можно дольше оставаться активным, живя максимальное количество лет вполне интересной земной жизнью. Все желающие - присоединяйтесь! Будем здоровы, на сколько возможно, без усугублений и напряга. И начнём с самого малого - не будем выбиваться из сил.