АКТИВНЫЙ ОТДЫХ: Регби на снегу, Баня с веником, Закаливание, Шадриков Илья, 25.12.2021

25 декабря 2021 г. спортивно-патриотический клуб "ЯРОПОЛК" в количестве 32 человек посетил загородный дом отдыха "Романтик"! ✅ В программе дня все поиграли в регби на снегу, попарились в бане с веником, искупались в проруби на Истринском водохранилище и пообедали. ? Выходной получился очень занимательным и весёлым! ❗ Несмотря на то, что солнце зимой не припекает, полезный для роста и развития человека витамин D оно все же помогает выработать. ✅ И не будем забывать, что пребывание на свежем воздухе положительно влияет на обмен веществ, способствует повышению аппетита, усвояемости питательных веществ, особенно белкового компонента пищи, и, конечно, оказывает закаливающий эффект. ____________ Мои социальные сети: 1. Мой канал в ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c5541b54b69717aab6492 2. Мой канал в РУТУБ https://rutube.ru/channel/24821926/ 3. Мой канал в YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCv2KntctTjbTvVLaRhopSCQ 4. Инстаграмм https://www.instagram.com/ilya_shadrikov 5. Тик Ток https://www.tiktok.com/@shadrikovilya 6. Вконтакте https://vk.com/id194533446 7. Одноклассники https://ok.ru/profile/556352297649 8. Фейсбук https://www.facebook.com/profile.php?id=100004626365041 ____________________ #ярополк #ярополкклуб #клубярополк#ярополккрасногорск #yaropolk #clubyaropolk #депутатШадриков #ШадриковИлья #красногорск #хабиб #единоборства #россия #патриотизм #баняСвеником #нашеподмосковье #красногорск #молодёжькрасногорска #детикрасногорск #моржи #закаливание #купаниеВхолоднойВоде #регби #играВрегби #американскийФутбол #клубромантик #romanticclub #хорошиевыходные