КЕТО МАРАФОН//ДЕНЬ 7//КЕТО ТАРЕЛКИ//кето тарелочки #кеторецепты

ПРИЕМ ПИЩИ 15ч Печень куриная 160г Яйцо 1шт 50г Бекон 40г Масло кокосовое для жарки 5г (топленое, оливковое) Редис 60г Огурец 160г Оливки 17г Сыр 50% 25г Сельдерей 45г Руккола или другая зелень или салат За день 646 ккал У7% Ж64% Б 29% Углеводы 11,87г (норма для женщин на кето до 30г) Пользуюсь приложением FatSecret ******************************************************* МОЙ ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/60886102449f9d5299226035?lang=ru ************************************************************************************** ☑️ ✍️ Подпишитесь на канал! И поставьте , мне будет приятно —————————————————————— Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить новые видео ************************************************************************************** Я в Инстаграм https://www.instagram.com/i.voskresenskaya/ Я в контакте https://vk.com/id35633911 Моя группа в контакте https://vk.com/vanilla_nn ************************************************************************************** Для сотрудничества и рекламы https://vk.com/id35633911 *************************************************************************************** Ивановский текстиль и трикотаж по низким ценам на сайте grandstock.ru https://clck.ru/U8SiW Хотите получить скидку? Воспользуйтесь моим промокодом ZZPIC6GC3 и получите скидку 4% на весь заказ *************************************************************************************** Вы можете начать зарабатывать в Youtube на своих видео. Подключайтесь к партнерской программе. Вам будут платить независимо в какой стране вы живете. Любыми способами: PayPal, Webmoney, деньги на ваш банковский счет и т. д. Просто попробуйте. Вот Ссылка для Подачи Заявки: http://join.air.io/irinasweet ************************************************************************************** #иринавоскресенская