Как научиться делать стойку баланс на руках - бакасану. Е. АНдросова

В рамках проекта "Йога дома" мы продолжаем снимать видео ответы для вас. Сегодня после утренней практики, участники задали вопрос относительно бакасаны - баланса на руках. Бакасана является основой для большой группы поз, называемых «балансы на руках», поэтому рекомендуется постепенно осваивать эту позу с первых месяцев занятий хатха-йогой. Не смотря на внешнюю сложность этой позы, освоить её может каждый. Ваши вопросы, пожалуйста, пишите в комментариях. Запись была сделана в рамках проекта "Йога дома". Подробнее в этом разделе: http://www.oum.ru/study/translyatsiya/ Занятия без платы: http://www.oum.ru/about/news/tsikl_regulyarnykh_zanyatiy_po_yoge_darom_v_ramkakh_proekta_yoga_doma/ Если у вас появилось намерение поддержать наш проект распространения видео лекций преподавателей клуба oum.ru, вы можете сделать это на этой странице http://www.oum.ru/about/help/