Отжимания на брусьях с весом. Николай победитель в комплексе! тренировка среда 14 июня

Отжимания на брусьях с весом. Николай победитель в комплексе! тренировка среда 14 июня Жим штанги лежа 3х5х75% (85 кг) Отжимания на брусьях с весом 3х5 (24 кг) На время 30-20-10 отжимания от пола с отрывом ладоней гребля калории махи гирей 24 Время 06:42 Кор 3 раунда 10 строгих подъемов ног 10 ГХД экстензий с 20 кг Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :)