50 мину Взятий с швунгами! 30 тренировка

50 мину Взятий с швунгами! 30 тренировка Комплекс 50 минут, каждые 30 сек 1 взятие в стойку + швунг - 5-10 кг от вашего рабочего веса * 70 (кг) в конце сделал: 75/80/85/90/90/90 Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :) телеграмм https://t.me/dtdnevniktreni дзен https://dzen.ru/dnevniktreni