Дыхание антистресс. Дыхательная практика для гармонии души и тела. Задержка дыхания, йога

Дыхательная практика для гармонии души и тела. Антистрессовое дыхание. Дыхательная практика для спокойствия. Польза: способствует успокоению; помогает при стрессах; способствует принятию правильных решений в сложных ситуациях; приводит к гармонизации нашего состояния; помогает при бессоннице. Противопоказания: патологии дыхательных органов; патологии сердца; грыжа брюшной полости; низкое артериальное давление; вялость; простудные заболевания. Внимание! Занимаясь по видео, вы берете на себя ответственность за своё здоровье, и автор видео не несёт ответственности за качество выполнения упражнений. Все дыхательные упражнения ориентированы на здорового человека без противопоказаний. Перед началом занятий проконсультируйтесь с вашим врачом.