Утренний Цигун

Начанаем утро с улыбки, хорошего настроения. Несколько энергетических движений синхронно с дыханием - запускаем все процессы в организме и остаемся бодрыми весь день. В Цигун все упражнения направлены на комплексное оздоровление. Способствуют поддержанию в балансе все мышцы, суставы, внутренние органы и мозг. Помогают долго оставаться энергичным, жизнерадостным и счастливым. Пишите в комментариях Цигун я вам помогу освоить практики.