Как перестать реагировать на раздражители и научиться управлять собой.
В этом видео я расскажу чем опасно состояние эмоционального взрыва и о том, как перестать реагировать на раздражители. Вы узнаете главную причину, которая является ключевой в вопросе почему мы перестаем адекватно соображать. Вы получите рабочую технику , которая поможет вам научиться управлять собой. Ведь порой одна фраза может испортить например, дальнейшую карьеру или отношения с человеком. Чтобы этого не случилось, необходимо научиться контролировать свои эмоции. Контролировать эмоции очень не просто, этому нужно учиться, но когда вы научитесь это делать, вам станет жить намного легче. ⏰ Таймлайн: 0:19 Начало 0:24 Чем опасно такое эмоциональное состояние 1:04 Хочу сказать одну очень важную вещь и она является ключевой - Почему вас захлестывают эмоции 2:26 Если вдруг так произошло, вас вывели из себя...Далее техника, которую нужно выполнять в этом случае ✍ Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCfa2d8kpbS7kkD5_ZO6lRlQ Сайт вы найдете ЗДЕСЬ: https://taplink.cc/nataliya_chechulina_ ▷ Телеграмм https://t.me/vchnat ♪ Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSJwfuRuQ/ ▶ ВКонтакте: https://vk.com/nataliya_chechulina Инстаграмм: https://www.instagram.com/nataliya_psiholo/ Если вам понравилось, ставьте лайк и поделитесь ссылкой: https://youtu.be/5o4ctdDbIBM #психология #психотерапия #психолог In this video I will tell you why the emotional outburst is dangerous and how to stop responding to stimuli. You will find out the main reason, which is key in the question of why we stop thinking adequately. You will receive a working technique to help you learn to manage yourself. Indeed, sometimes one phrase can ruin, for example, a further career or a relationship with a person. To prevent this from happening, you need to learn to control your emotions. Controlling emotions is not easy, you need to learn it, but when you learn how to do it, it will become much easier for you to live. ⏰ Timeline: 0:19 Start 0:24 Why is such an emotional state dangerous? 1:04 I want to say one very important thing and it is key - Why you are overwhelmed with emotions 2:26 If suddenly this happened, you were pissed off ... Next is the technique that must be performed in this case ✍ Subscribe to the channel: https://www.youtube.com/channel/UCfa2d8kpbS7kkD5_ZO6lRlQ ▷ Telegram https://t.me/vchnat ♪ Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSJwfuRuQ/ ▶ VKontakte: https://vk.com/nataliya_chechulina Instagram: https://www.instagram.com/nataliya_psiholo/ If you liked it, like it and share the link: https://youtu.be/5o4ctdDbIBM # psychology # psychotherapy # psychologist
В этом видео я расскажу чем опасно состояние эмоционального взрыва и о том, как перестать реагировать на раздражители. Вы узнаете главную причину, которая является ключевой в вопросе почему мы перестаем адекватно соображать. Вы получите рабочую технику , которая поможет вам научиться управлять собой. Ведь порой одна фраза может испортить например, дальнейшую карьеру или отношения с человеком. Чтобы этого не случилось, необходимо научиться контролировать свои эмоции. Контролировать эмоции очень не просто, этому нужно учиться, но когда вы научитесь это делать, вам станет жить намного легче. ⏰ Таймлайн: 0:19 Начало 0:24 Чем опасно такое эмоциональное состояние 1:04 Хочу сказать одну очень важную вещь и она является ключевой - Почему вас захлестывают эмоции 2:26 Если вдруг так произошло, вас вывели из себя...Далее техника, которую нужно выполнять в этом случае ✍ Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCfa2d8kpbS7kkD5_ZO6lRlQ Сайт вы найдете ЗДЕСЬ: https://taplink.cc/nataliya_chechulina_ ▷ Телеграмм https://t.me/vchnat ♪ Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSJwfuRuQ/ ▶ ВКонтакте: https://vk.com/nataliya_chechulina Инстаграмм: https://www.instagram.com/nataliya_psiholo/ Если вам понравилось, ставьте лайк и поделитесь ссылкой: https://youtu.be/5o4ctdDbIBM #психология #психотерапия #психолог In this video I will tell you why the emotional outburst is dangerous and how to stop responding to stimuli. You will find out the main reason, which is key in the question of why we stop thinking adequately. You will receive a working technique to help you learn to manage yourself. Indeed, sometimes one phrase can ruin, for example, a further career or a relationship with a person. To prevent this from happening, you need to learn to control your emotions. Controlling emotions is not easy, you need to learn it, but when you learn how to do it, it will become much easier for you to live. ⏰ Timeline: 0:19 Start 0:24 Why is such an emotional state dangerous? 1:04 I want to say one very important thing and it is key - Why you are overwhelmed with emotions 2:26 If suddenly this happened, you were pissed off ... Next is the technique that must be performed in this case ✍ Subscribe to the channel: https://www.youtube.com/channel/UCfa2d8kpbS7kkD5_ZO6lRlQ ▷ Telegram https://t.me/vchnat ♪ Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSJwfuRuQ/ ▶ VKontakte: https://vk.com/nataliya_chechulina Instagram: https://www.instagram.com/nataliya_psiholo/ If you liked it, like it and share the link: https://youtu.be/5o4ctdDbIBM # psychology # psychotherapy # psychologist