OPEN 25.3 и парный комплекс! 50 тренировка 2025
Комплекс комплекс OPEN 25.3 это: Оригинальная (Rx) версия: ... На время: - 5 восхождений на стену - 50 калорий Гребля - 5 восхождений на стену - 25 становая тяга (вес №1) - 5 восхождений на стену - 25 взятий (вес №2) - 5 восхождений на стену - 25 рывков (вес №3) - 5 восхождений на стену - 50 калорий Гребля ... Ограничение (крышка): 20 минут. Вес штанги №1: м-102кг / ж-70кг. Вес штанги №2: м-61кг / ж-38кг. Вес штанги №3: м-43кг / ж-29кг. Масштабированная (Scaled) версия: ... Масштабированные восхождения на стену. Штанги: 61/38кг 43/29кг 29/20кг * 17:35 (время) Обсчитался в первых заходах Комплекс На время, в парах*: 21-15-9-15-21 перешагивания коробки с гантелей берпи через гантель броски мяча *смена атлетов произвольно Крышка: 15 минут 12:00 (время)
Комплекс комплекс OPEN 25.3 это: Оригинальная (Rx) версия: ... На время: - 5 восхождений на стену - 50 калорий Гребля - 5 восхождений на стену - 25 становая тяга (вес №1) - 5 восхождений на стену - 25 взятий (вес №2) - 5 восхождений на стену - 25 рывков (вес №3) - 5 восхождений на стену - 50 калорий Гребля ... Ограничение (крышка): 20 минут. Вес штанги №1: м-102кг / ж-70кг. Вес штанги №2: м-61кг / ж-38кг. Вес штанги №3: м-43кг / ж-29кг. Масштабированная (Scaled) версия: ... Масштабированные восхождения на стену. Штанги: 61/38кг 43/29кг 29/20кг * 17:35 (время) Обсчитался в первых заходах Комплекс На время, в парах*: 21-15-9-15-21 перешагивания коробки с гантелей берпи через гантель броски мяча *смена атлетов произвольно Крышка: 15 минут 12:00 (время)