Тренировка клуба ЯРОПОЛК на свежем воздухе, Бег в лесу и бокс на улице, Шадриков Илья, 07.08.2021 г.

Из Архива 7 августа 2021 года в лесу и на спортивной площадке лыжного стадиона г. Красногорск прошла тренировка клуба «ЯРОПОЛК». Занятие на свежем воздухе включало в себя следующее: — кросс на 8,5 км в лесу — ударная техника по боксу в парах — силовые упражнения на турниках Следующая тренировка состоится сегодня, 10 августа, с 18.30 до 20.00. Жду всех желающих спортсменов ЯРОПОЛКа (группы 10-13 лет и 14+), а также Красногорцев с 12 лет и старше присоединиться к нам. В процессе бега по лесу ускоряется выведение токсинов и шлаков, а также иных вредных продуктов переработки. Примечательно, что такие тренировки позволяют сжечь изрядное количество калорий (примерно 360 кКал в час). _____________ Мои социальные сети: 1. Телеграмм канал https://t.me/shadrikovilya 2. ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/id/622c5541b54b69717aab6492 3. Мой канал в РУТУБ https://rutube.ru/channel/24821926/ 4. Мой канал в YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCv2KntctTjbTvVLaRhopSCQ 5. Тик Ток https://www.tiktok.com/@shadrikovilya 6. Вконтакте https://vk.com/i.shadrikov 7. Одноклассники https://ok.ru/profile/556352297649 ______________ #ярополк #ярополкклуб #самбокрасногорск #рукопашныйбой #рукопашныйбойдети #патриотическийклуб #боксдети #бокскрасногорск #красногорскийрайон #спорткрасногорск #тренировкиНаулице #детскийспорт #зожкрасногорск #ШадриковИлья #депутатШадриков #свежийВоздх #ММА #жара #единоборства #тренировиНажаре #yaropolk #clubYaropolk #sport #ударнаяТехника