Как растянуть прямую мышцу и увеличить сгибание. How to st

как снизить отек/ How to reduce swelling: https://www.youtube.com/channel/UCBlnAiWmjUiC6esiO2M4oNQ/join КАК РАЗОГНУТЬ КОЛЕНО/ HOW TO EXTEND YOUR KNEE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldWT_Bt3F44uDvrT27aLtPws Протез колена/Knee replacement: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldUgL9RhpXeAU98y2BnmKO-s Протез колена ФАЗЫ 1- 3/Knee replacement Phase 1-3: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldViCZ-3dqRkyjOAV_kPOX9p ЛЕЧЕБНЫЙ САМОМАССАЖ/THERAPEUTIC SELF-MASSAGE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldWqJ9K3gkTXzn2co4FHs6v8 КАК СНИЗИТЬ ОТЕК/HOW TO REDUCE SWELLING: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldWPYUeM0JsP1H-VZQW0Rsaj КАК СОГНУТЬ КОЛЕНО/HOW TO BEND YOUR KNEE: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldWPCQmwG7KV8Ls7HqQpuDtg СТАБИЛИЗАЦИЯ НОГИ, после операции/ травмы/LEG STABILIZATION, after surgery/injury : https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldVzQOOjbMW6baw86V6Nlz0t КАК СНИЗИТЬ БОЛЬ/HOW TO REDUCE PAIN: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldWlEwqr57O04Sb5EHvqPPVO АРТРОЗ/ARTHROSIS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldV8IxixlnEqjYVtd4LlSwAT Вся реабилитация, это все нужно НУЖНО ЗНАТЬ/All rehabilitation, this is all you NEED TO KNOW: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldWbuV5ZScaLF1RFxfNrOqc9 Перелом надколенника/Patella fracture: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldVzFk1g8MtCpqjQeRfZ1uxV Все что нужно знать до операции и после нее/Everything you need to know before and after surgery: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldV85M7l7vdv3wyi57-oz77i Укрепление ноги после операции/Strengthening the leg after surgery/strength exercises: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldUmtfIwTm8SvsXSuOQPCILT Колено/ все восстановление: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldXhheJUL4uUyvH4X3dpziJm Контрактура ноги/Leg contracture. ANKYLOSIS: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldWXS1y8C_ZsJgHFG4Rv_obJ Бедро/ вся реабилитация/Hip/all rehabilitation: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldUEV11WJayV-rlPGuKIWrJF Трость/Cane: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldXNXLbZwHKBdLK5qbOTOvxZ Переломы/ Fracture: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldVZTG5dRbDmNyyfQQF7I_PH Осложнения после операции/Complications after surgery: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldWjK-ADMD8XsVOsjieuGbLp Как ходить не хромая/How to walk without limping: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldXTS9rgXO3pMwyjtk38VSf5 Если вам ТЯЖЕЛО СПУСКАТЬСЯ ПО ЛЕСТНИЦЕ/If you find it difficult to go down stairs: https://www.youtube.com/playlist?list=PLyeY2-D3RldV2ijv2vttlFzvOMVG0X8gy ------------- онлайн консультирование, помощь в восстановлении и создание оптимальной программы упражнений для восстановления дома, email адрес для записи: physiocanada.qc@gmail.com online consultation, assistance in recovery and creation of an optimal exercise program for recovery at home, email address for registration: physiocanada.qc@gmail.com предупреждение : видео, предложенные на данном канале, не могут служить для самодиагностики и не замещают консультации вашего лечащего врача. ни одно из предложенных видео на канале не должно увеличивать боль либо негативные симптомы при вашем состоянии. консультация у вашего лечащего врача должна являться приоритетным выбором при постановки вашего диагноза. warning: the videos offered on this channel cannot serve for self-diagnosis and do not replace consultation with your doctor. None of the videos offered on the channel should increase pain or negative symptoms for your condition. Consultation with your primary care physician should be the first choice when making your diagnosis. Comments left under the video during the publication of the video do not oblige the channel author to anything and are a means of exchanging opinions and experiences between channel participants. comments that insult the author of the channel or any of the channel participants will be deleted and the author of such comments will be blocked. © PhysioCanada, 2020-2023 Видео на