Техника из НЛП «Черная, белая птица»

ВК: https://vk.com/myregressolog What's App: +7 (926) 207 3702 В нашем современном мире, где темп жизни ускоряется с каждым днём, в на на со всех сторон выливается тоннами разнообразная информация. Не всегда полезная. Не всегда нужная. Часто пугающая. Тревога — превратилась, практически, в неотъемлемую часть нашей жизни. Сейчас даже стало, как-то модно, хвастаться своими депрессиями и состояниями апатии. Как в 18 веке, когда барышни демонстрировали свою меланхолию, как желаемую черту личности, востребованную у сильного пола.. И уйдя в постоянные тревоги, стресс, лавируя между неприятными событиями, которые падают на нас из СМИ, попадаясь в ловушки социальных сетей, крадущих наше время и спокойствие — мы можем столкнуться к серьёзными психологическими проблемами. Когда тревожность, разного рода страхи и переживания уже не являются кратким эпизодом, а поселяются в нас на постоянной основе. И справляться с неприятными гостями становится с каждым разом всё труднее и труднее. Часто борьба занимает длительное время и присутствие помощника — психолога или психотерапевта. Однако, есть разные техники, которые могут вам помочь не свалиться в более тяжёлое эмоциональное состояние, снизят уровень вашей тревоги и страхов, закрепят результат после сеанса у психолога. Одна из таких методик — техника «Черная, белая птица», основанная на эмоционально образной терапии трансформации образов. Визуализация своего эмоционального состояния в виде определённых образов, которые предлагаются в технике. А также, их последующая трансформация — поможет вам управлять своей тревогой, паникой, переживаниями, поскольку во время техники происходит перенаправление вашего внимания с одного психологического состояния на другое. #психотерапия #психологияотношений #психотерапевт #психотерапияонлайн #психолог #психология #психосоматикаболезней #помощьпсихологаонлайн #нлп #нлппрактик #нлптренинг #психологонлайн #психологмоскваонлайн #помощьпсихолога #помощьпсихологаонлайн #домашняятерапия #терапиясознания #эмоциональные_блоки #эмоциональный #эмоциональноездоровье #напряжение #нерв #нервнаясистема #нервомотолог #нервы #нервывосстановить #депрессивноесостояние #депрессия #депресии #депресия #тревога #тревожнаякнопка #тревожноерасстройство #тревожность #тревожныемысли #беспокойство #беспомощность #переживания #истощение #эмоциональноепрохождение #лечениедепрессии #терапиясознания #терапиястраха #паническиеатаки #паническаяатака #страх #страхосуждениявмлм ##навязчивыемысли #тревожныемысли #страха #страхитерапия #страхсмерти #паника #дыхание #дыханиежизни #успокоиться #успокоение #паника #испуги #испугалась #какперестатьстрадать