ТОРТ НА ПОХУДЕНИИ - МОЖНО!
Взвесилась, на весах 83,2 кг. На обед поела куриную голень запечённую в духовке с маринованным имбирём и помидорами. И съела аж 237 гр торта Панчо. На ужин поела творог с греческим йогуртом и сахарозаменителем. Подсчитала дневную калорийность. Вошла в дефицит калорий. Добрала белок. Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! #еда #худею #емихудею #мукбанг #мукбангроссия #ольгаегоркина #olgaegorkina #оляегоркина #похуделана2Окг #емвсёихудею #влог #блог #болталка #блогер #блогерскаяжизнь #первыйопытвблогерстве #простаяжизнь #жизньроссии #жизньнакубани #жизньв40лет ТОРТ НА ПОХУДЕНИИ - МОЖНО! https://youtu.be/t6amR4HMG3Q
Взвесилась, на весах 83,2 кг. На обед поела куриную голень запечённую в духовке с маринованным имбирём и помидорами. И съела аж 237 гр торта Панчо. На ужин поела творог с греческим йогуртом и сахарозаменителем. Подсчитала дневную калорийность. Вошла в дефицит калорий. Добрала белок. Всё что происходит в моих видео, всё питание - это не призыв к действиям! Это МОЯ история проб и ошибок в похудении! У всех разные организмы, разный метаболизм, обмен веществ, свои противопоказания! Я показываю исключительно своё похудение не призываю вас повторять! #еда #худею #емихудею #мукбанг #мукбангроссия #ольгаегоркина #olgaegorkina #оляегоркина #похуделана2Окг #емвсёихудею #влог #блог #болталка #блогер #блогерскаяжизнь #первыйопытвблогерстве #простаяжизнь #жизньроссии #жизньнакубани #жизньв40лет ТОРТ НА ПОХУДЕНИИ - МОЖНО! https://youtu.be/t6amR4HMG3Q