Йога каждый день. Ширшасана - стойка на голове (часть 2)

Пожалуйста, вступайте в наши группы, где вы найдете много новой полезной информации на каждый день. Vkontakte: http://www.vk.com/club_oum Задавайте ваши вопросы о йоге, здравом образе жизни, здоровом питании на нашем форуме: http://www.oum.ru/forum/ Посмотрите лекции на темы йоги, здорового питания, развивающие художественные фильмы, а также комплексы хатха йоги и многое другое на нашем видеопортале http://www.video.oum.ru/ Twitter: http://www.twitter.com/oum_ru Комплекс направлен на укрепление мышц рук, спины и пресса, а также вытяжение задней поверхности тела. Преподаватель: Екатерина Андросова. Катманду, Непал. 2014.