Одиночество после 45 = Деменция × 3. Как защитить мозг?

Одиночество после 45 лет увеличивает риск деменции в 2–3 раза — это подтверждённый научный факт. Причина — в работе нервной системы: снижение социальных контактов приводит к падению уровня окситоцина, усилению нейровоспаления и ускоренному старению мозга. В этом коротком видео я объясняю: - почему связь и общение — ключевой фактор защиты мозга; - как окситоцин снижает риск деменции; - что происходит с мозгом, когда человек остаётся в изоляции; - почему “быть на связи” — это буквально механизм выживания после 45. Это фрагмент часового эфира «Окситоцин — секретная молекула связи», проведённого для участников моего Клуба «Лаборатория Нейропрактик». Хотите полную запись эфира + практики? В Клубе мы работаем с: - когнитивным здоровьем после 45; - профилактикой деменции; - нейровоспалением и стрессом; - восстановлением радости, энергии и памяти; - практиками для мозга, которые работают. Информация о клубе: https://nataliaarsenian.tilda.ws/club Серия из 3 видео об окситоцине Одиночество после 45 = риск деменции ×3 (вы смотрите сейчас) Окситоцин — “секретная” молекула связи Тест: сколько у вас окситоцина? (скоро) ✍️ Автор: Наталья Арсенян — нейрокоуч, клинический психолог, автор нейропрактик. Ассоциированный член Союза превентивной, регенеративной и трансляционной медицины (ПРЕВЕНТМЕД). Таймкоды 0:00 — Почему одиночество опасно 0:30 — Риск деменции: научные данные 1:00 — Защитная роль окситоцина 1:30 — Что происходит с мозгом в изоляции 📂 Плейлист «Окситоцин и здоровье мозга» https://rutube.ru/plst/1300589 Подпишитесь на канал 👉 Чтобы не пропустить новые видео и тест на уровень окситоцина. Контакты Email: info@arsenian.ru Telegram: https://t.me/Natalia_Arsenian Социальные сети Telegram: https://t.me/n_arsenian VK: https://vk.com/club80384400 Хештеги #деменция #профилактикадеменции #здоровьемозга #окситоцин #после45 #нейрофизиология #когнитивноездоровье #одиночество #защитамозга #НатальяАрсенян