5 минут рейки для снятия спазма и расслабления седалищного нерва

В этом кратком, но мощном ролике я провожу вас через универсальную медитацию в традиции Рейки, направленную на расслабление седалищного нерва, снятие спазма и восстановление энергетического баланса. 🩺 Проблема: Седалищный нерв — самый крупный нерв в теле — часто зажимается из-за сидячего образа жизни, стресса или напряжения мышц. Это вызывает боль, онемение или покалывание в пояснице, ягодицах и ноге. Без вмешательства спазмы могут усилиться, нарушить сон, снизить подвижность и лишить энергии. 🚩 Последствия: Постоянная ноющая боль Снижение подвижности Нарушения осанки и походки Эмоциональный дискомфорт, раздражение 🕉 Решение: Эта 5-минутная Reiki-медитация: Использует легкую визуализацию и символ Раку для мягкого энергетического потока Направляет энергию в область поясницы и бедра Освобождает зажим мышц, улучшает кровообращение Наполняет тело спокойствием, мягкостью, восстановлением Практикуя регулярно, вы сможете: Снятие боли и спазма Улучшить подвижность и гибкость Усилить энергетический баланс Успокоить ум и тело 📌 Как использовать: практикуйте по потребности — утром, перед сном или в момент дискомфорта. Отлично подходит и как поддержка после работы или долгого сидения. #reiki #sciatica #meditation #sciaticnerve #painrelief #релакса