Деградируют тазобедренные суставы, колени и стопы? Восстановите баланс между мышцами ног

Показано специальное упражнение для поочередного растягивания и напряжения главных мышц ног: икроножной, передней большеберцовый, квадрицепса бедра, большой ягодичной. Они влияют на состояние и работу тазобедренных суставов, колени и стоп. Чтобы суставы были здоровыми, важно усилить слабые мышцы, расслабить перенапряжённые. Заказать видеокурсы "Укрепление тазобедренных суставов", "Укрепление стоп и голеностопов", "Укрепление коленных суставов": valeo2020valeo@yandex.ru