Разговоры о плавании: управление вниманием и эффективность тренировки

Плавание в бассейне и на открытой воде: критерии эффективности тренировки и управление вниманием. Многие пловцы слишком привыкли измерять эффективность тренировок временем преодоления дистанции. Если, вдруг, время не меняется или даже ухудшается, это приводит к потере мотивации. Часто даже люди из за этого бросают тренировки. Как быть? Нужна другая - более эффективная шкала измерения прогресса. И ключ к пониманию своего развития - это работа с вниманием. - Оценка эффективности тренировок в плавании - Любительской VS профессиональное плавание - Варианты организации точек внимания на тренировке - Пирамида развития техники кроля: баланс и стабильность, сопротивление воды, скорость "Разговоры о плавании" - Беседа в открытом формате, которая впервый проводится в онлайн формате. Подписаться на канал проекта в YouTube: https://www.youtube.com/user/AQUALIBRIUM2010?sub_confirmation=1 Подготовлено проектом Аквалибриум: http://aqualibrium.ru/ Наша группа ФБ: https://www.facebook.com/groups/704793839540036 Мы в Instagram: https://www.instagram.com/aqualibrium_club/ Наш канал в Telegram: https://t.me/aqualibrium_online