Как пережить новогодние застолья без вреда для здоровья — советы гастроэнтеролога Барышниковой Н.В

В этом видео Наталья Владимировна Барышникова, к.м.н., доцент и врач-гастроэнтеролог Елизаветинской больницы, делится практичными рекомендациями, как сохранить здоровье органов ЖКТ в период новогодних праздников.
 Вы узнаете: почему важно избегать переедания, каковы безопасные сроки хранения праздничных блюд, какие нормы алкоголя считаются допустимыми, а также что такое «осознанное питание» и почему важно исключать индивидуальные пищевые триггеры.
 Смотрите и встречайте праздники с комфортом и заботой о себе!