Марафон снижения веса: техника «Настоящее-Будущее»

https://metodsilva.getcourse.ru/marafon/wl_promo В этом видео Ирина Хлимоненко расскажет о технике, которая используется в ходе марафона снижения веса. Техника называется «Настоящее-Будущее». Вам нужно будет представить достаточно большую рамку, в которой вы сможете увидеть себя в полный рост. На вашей рамке будет написано «Настоящее» (то есть текущее состояние). В этой рамке настоящего вы наблюдаете себя в настоящий момент с тем весом, который у вас сейчас. Затем, вам на встречу начнет двигаться рамка с названием «Будущее». В этой рамке вам нужно визуализировать себя в вашем новом, желаемом вес. Увидьте, как вам легко двигаться, насколько вы стали гибкими, увидьте ваши новые привычки питания, может быть вы замените какие-то продукты на более здоровые, может быть вы их поменяете местами, увидьте, как люди оглядываются, смотрят на вас, услышьте комплименты, которые вам говорит ваш муж, близкие, друзья. Создайте образ вас в новом весе настолько притягательным, что вам захочется с ним соединиться, и вы не сможете удержаться, вам прям захочется войти в эту рамку и стать одним целым с новым вами, в вашем новом весе. Присоединяйтесь к марафону снижения веса: https://metodsilva.getcourse.ru/marafon/wl_promo