Пранаяма для начинающих. Екатерина Андросова. Анонс занятий

Новый цикл занятий по пранаяме для начинающих для тех, кто давно хотел сделать практику регулярной, но не находил времени и сил для самостоятельных занятий. Уделяя время каждое утро дыхательным упражнениям, вы сможете постепенно закрепить эту привычку и через какое-то время выполнять эти техники уже самостоятельно. В рамках занятий мы будем выполнять различные пранаямы: техники, которые помогают развить внимательность, осознанность, а также снять накопившееся напряжение. Они помогут вам сбалансировать энергию и подготовиться к новому эффективному дню. https://asanaonline.ru/online/pranayama-dlya-nachinayushchikh/ #oumvideo #oumpranayama #ekaterinaandrosova Изучаем асаны вместе на asanaonline.ru Наш сайт: https://www.oum.ru/ Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: https://www.oum.ru/about/help/ Наши страницы в социальных сетях: Вконтакте https://vk.com/club_oum Одноклассники https://ok.ru/group/49922458058777 Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: https://rutube.ru/channel/32959394/ https://www.youtube.com/user/oumvideo