Значение белка в жизни человека.

Недостаток мышц, переизбыток лишнего веса, дряблая кожа, плохое самочувствие, неэффективное функционирование мозга и многое другое. Что еще мы не знаем о белке и его функциях? Рассказывает ведущий специалист в области спортивного питания Владислав Аристов. ТАЙМКОДЫ: 0:00 - О чем будет ролик 1:25 - Что нужно в питании для эффективной жизнедеятельности 2:50 - В чем уникальность белка 4:07 -Дефицит белка и мозг 5:10 - Легко ли получить норму белка из продуктов питания 5:58 - Какой белок усваивается лучше 7:10 - Рекомендации спортсменам 7:32 - Продукты богатые белком с минимальным содержанием жиров и углеводов ✅Мой инстаграм: https://www.instagram.com/aristov_1995/ ✅YouTube канал моего тренера и диетолога: https://www.youtube.com/@kroshani ✅Качественная одежда: https://www.instagram.com/aristov_toc... #белок #протеин #спортивноепитание