Упражнения для королевской осанки?

3 классных упражнения для королевской осанки?? Не потребуют дополнительного оборудования, не отнимут много времени?? Исключительно ваше желание, конечно же, и стенка? Чтобы получить результат, старайтесь выполнять их ежедневно?? #тренировка #растяжка #йога #гибкость #фитнес #здоровье #спорт #шпагат #пилатес Музыка из видео: Titanium - Lukas Got Lucky