Восстановление стоп. Урок 4. Метод Т. Сахарчук
Четвертый урок по восстановлению стоп на базе метода Т. Сахарчук, прикладной кинезиологии, осознанных движений. Это более высокий уровень работы с телом. Все уроки будут в свободном доступе в течении месяца,далее будут выставлены в телеграм канале, и далее перенесы в закрытый, уютный клуб. В данном уроке идет работа с подъемом голеностопа. Рекомендую вводить в ежедневную практику по 2-3 движения, соблюдая все принципы метода Т. Сахарчук. - Вам должно быть комфортно - Никаких усилий. - Очень медленно, ощущая движения. - Не больше 2-3 повторов - Обязательное расслабление после каждого движения. Группа для общения https://t.me/Zona_Tela Со мной можно связаться через телеграм канал или ВК ️https://t.me/n_aleeva ️vk.com/aleevanatalia Соблюдайте кармический менеджемент на выбор - Оставляйте комментарии - Ставьте искренние лайки - Донат по сердцу 5536 9140 0717 3598 Тинькофф( Т-банк) поможет мне купить освещение и будет вдохновением на новое видео для вашего развития.
Четвертый урок по восстановлению стоп на базе метода Т. Сахарчук, прикладной кинезиологии, осознанных движений. Это более высокий уровень работы с телом. Все уроки будут в свободном доступе в течении месяца,далее будут выставлены в телеграм канале, и далее перенесы в закрытый, уютный клуб. В данном уроке идет работа с подъемом голеностопа. Рекомендую вводить в ежедневную практику по 2-3 движения, соблюдая все принципы метода Т. Сахарчук. - Вам должно быть комфортно - Никаких усилий. - Очень медленно, ощущая движения. - Не больше 2-3 повторов - Обязательное расслабление после каждого движения. Группа для общения https://t.me/Zona_Tela Со мной можно связаться через телеграм канал или ВК ️https://t.me/n_aleeva ️vk.com/aleevanatalia Соблюдайте кармический менеджемент на выбор - Оставляйте комментарии - Ставьте искренние лайки - Донат по сердцу 5536 9140 0717 3598 Тинькофф( Т-банк) поможет мне купить освещение и будет вдохновением на новое видео для вашего развития.