Пожилые люди - Рыбный и куриный бульон против саркопен

Пожилые люди - Рыбный и куриный бульон против саркопении: секрет силы для пожилых людей С возрастом мышцы становятся слабыми, а врачи советуют только есть больше белка и пить костный бульон. Но это не работает! В этом видео я рассказываю, почему костный бульон бесполезен, и какие два простых продукта действительно помогают остановить саркопению, вернуть силу и поддержать суставы. Вы узнаете, как правильно готовить рыбный и куриный бульон, почему именно они богаты коллагеном и как включить их в свой рацион каждый день. Это доступно, вкусно и реально работает для здоровья после 60–70 лет. Смотрите до конца — будет важный секрет, какие продукты нельзя сочетать с коллагеном. Подпишитесь, поставьте лайк и напишите в комментариях, пробовали ли вы эти рецепты!» #здоровье #питаниепосле60 #коллаген #саркопения #пожилыелюди