Как правильно тренировать мышцы спины. Лучшие упражнения для развития мышц спины

#подтягивания #турник #воркаут #тренировка спины Привет! В этом видео я расскажу как тренировать спину, покажу упражнения которые помогут построить V-образную спину. Также немного поговорим про лень, и стоит ли с с ней бороться если не охото ходить в тренажерный зал. Возможно вас интересует вопрос: какие упражнения есть для спина, как накачать спину, тренировка спины,