5 ошибок, из-за которых ты не худеешь

Ты думаешь, что чтобы похудеть, нужно отказаться от хлеба, сладкого и есть только салат? Это миф. Я сбросил 60 кг и понял: можно есть что угодно — вопрос только в том, как ты считаешь калории и какие ошибки допускаешь. В этом видео я расскажу 5 главных ошибок, из-за которых вес не уходит, даже если ты сидишь на диете или ходишь в зал. А полный чек-лист и список вкусных продуктов, которые реально помогают держать дефицит калорий, я собрал бесплатно в своём Телеграме 👉 Телеграм https://t.me/+XDjtDcMdT242ZTVi Подписывайся на канал — здесь только честные разборы, без мотивационной воды. SEO: как похудеть, похудение ошибки, 5 ошибок похудения, почему не худею, почему вес стоит, похудение советы, ошибки при похудении, похудение для начинающих, диета для похудения, фитнес и питание, считать калории, подсчёт калорий для похудения, здоровое питание ошибки, спорт и похудение, как сбросить вес, лишний вес, калорийный дефицит, ошибки диеты, как начать худеть, почему не уходит вес 🔖 Хэштеги: #похудение #диета #фитнес #пп #калории #какпохудеть #сбросьвес #здоровье #зал #еда