Тренировка осознанности для эмоциональной регуляции. Делай 40 дней.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ: • Контроль над своими реакциями сейчас и в долгосрочной перспективе • Контроль над пищевым поведения • Избавление от зависимости • Улучшение отношений с любимыми, друзьями и детьми • Улучшение профессиональных отношений, уважение, повышение статуса • Снижение стресса и тревоги • Нормализация либидо • Повышение уровня энергии • Нормализация эмоционального фона • Изобилие и фокусировка энергии для достижения результатов • Инструмент для избавления от тревоги, депрессии, панических атак, фобий, ОКР (обсессивно-компульсивное расстройство) и дисморфического синдрома